Et si cet été, tu nous rejoignais pour prendre soin de toi dans un cadre ressourçant ?
Du 14 juillet 2025 au 10 septembre 2025
Ces rendez-vous sont conçus pour les personnes actives qui ont besoin de relâcher les tensions, de se reconnecter à leur corps et de retrouver une vraie vitalité — en respectant leur rythme, dans un cadre naturel, paisible et revitalisant.
Un subtil mélange de Pilates, de Yoga, de Mobilité Articulaire, d’Étirement, de Respiration, de Renforcement doux et progressif, guidé et pratiqué en pleine conscience, adapté à ton propre rythme.
Les séances sont progressives et accessibles à tous·tes, même si tu n’as pas bougé depuis longtemps.
Pas besoin d’être souple ni sportif·ve
Il suffit d’avoir envie de retrouver ton élan, en mettant ton corps en mouvement
et de te faire du bien à l’intérieur comme à l’extérieur.
📍 Lieu : à côté du camping de la Moubra ⎹ Crans-Montana
🕒 Horaires : les lundis à 19h30 et les mercredis à 9h30
🌤️ En plein air, dans un cadre apaisant
🧘♀️ Matériel : juste ton tapis et une tenue confortable
💰 Tarif : 25 CHF la séance / 225 CHF les 10 séances
🎯 Objectif : repartir avec un corps détendu, un mental clair et une belle énergie pour ta journée ou ta soirée ✨
⚠️ Pensez à vous inscrire : En cas de météo capricieuse, une solution à couvert (ou autre) pourra être proposée.
